3.荷叶冬瓜汤
材料：鲜荷叶1张，鲜冬瓜500克;油、盐适量 。
作法：将荷叶洗净、剪碎;冬瓜连皮、切块，然后同放入煲内，加清水适量煲汤，熟后加油、盐调味，喝汤食冬瓜 。>>>夏至养生 防暑降温怎么吃
4.海带绿豆冬瓜糖水
材料：海带50克，绿豆100克，冬瓜500克，红糖适量 。
作法：将海带洗净、浸透、切块，冬瓜洗净、去皮、切块 ， 然后同放入煲内，加清水适量 ， 煲至熟烂后加入红糖 ， 再煲片刻即成 。
【夏防暑降温10神器】结语：炎热的天气经常热的人喘不过起来 ， 严重影响到了人们的日常生活，所以大家赶紧去尝试一下小编为大家推荐的10大消暑利器，可以让你在炎热的夏天彻底凉爽下来 。
- 梅雨出现时期都有什么意义
- 夏季养生小常识 清晨做7件事延年益寿
- 夏季养生保健 10个常识女人夏季养生必备
- 夏季养生小常识 注意8事项让你快乐过暑假
- 夏季养生小常识 6妙招对付脾胃虚弱
- 夏季不同体质养生
- 夏季养生小常识 10法宝助你远离疾病和医生
- 夏季养生小常识 八条保健康小准则要牢记
- 睡眠不好如何调理 四招助你有个好睡眠
- 夏季养生小常识 怎吹空调不感冒