热射病是中暑里最常见,也是最危险的 。太阳照射之初是头晕等不舒服症状,如果不当回事,接下去的脑细胞和体细胞损伤,就会造成生命危险,或者抢救回来成为植物人 。
在空调房会中暑是因热量积在体内
专家还提到让不少人都惊讶的情况,呆在空调房里也会中暑 。这种中暑在中医里称为阴暑,也就是热伤风 。
很常见的就是一身大汗进入空调房,或者站到空调出风口吹,使正在排汗的毛孔突然收缩 , 热量反而积在体内 。因为症状和感冒大致相同 , 所以很少有人意识到这也是中暑 。跟这个道理差不多的是,很多年轻人打完球,满身大汗地猛灌冰冻饮料,并且用冷水对着头冲凉,也会造成中暑症状 。
还要小心的是 , 原本正在感冒的情况下 , 人正巧很难受 , 如果中暑并不一定能意识到危险 。如果只是简单处理感冒的话,那也同样会发生危险 。
温度>37℃湿度>80%最易中暑
在密闭环境中既高湿又高温,同样会发生中暑 。谷大夫说,因为湿度很高,气压比较低 , 皮肤跟环境的对流很小,汗没办法蒸发掉 。没有了蒸发功能,皮肤就无法通过出汗散热,热量就慢慢积聚在身体内部,造成中暑 。
既然说到高湿高温环境也能使人中暑,那么什么度数是个槛呢?一般来说,温度在32℃,湿度在60%以下时,属于人体对高温的适应阶段 。到了35℃ , 湿度高于60%,就是容易中暑的临界点 。一旦超过人体温度37℃以上 , 湿度大于80%,就很容易中暑了 。
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