警惕夏季四大“喜好”损害你的阳气( 三 )


结语:夏天虽然很热,稍微动下都会汗如雨下 , 但在夏天还是要适当的运动才行 , 这样才能很好的巩固体内的阳气,渴的时候少吃冷饮可以喝些温开水,这样不仅可以止渴对健康也非常有益 。