50岁:前列腺要“年检”
调查发现,到了50岁 , 超过40%的中国男性患有前列腺增生 。只要一到50岁,每年就应到正规医院的泌尿外科做次筛查 。每天要喝2—2.5升水 , 避免久坐或长时间骑自行车 , 要注意饮食清淡 。
55岁:帕金森找上门
帕金森病是发生于中老年的中枢神经系统疾病,多发于55岁以上,发病率随年龄增长而增长 。增加脑部刺激或许能在一定程度上减缓该病,平时应多动脑做做填字游戏、猜猜谜语,多找人唠唠嗑等 。
60岁:白内障很常见
60岁以上的人群中,10个有8个会被白内障问题困扰 。随着年龄增加 , 晶状体变得混浊 。一旦确诊为白内障,且影响了生活质量 , 就应尽早手术 。
60岁:躲开高血压
中国心血管病报告显示,49.1%的60岁以上人群患有高血压 。年龄越大,患病率越高 。不过 , 高血压并非是你老了之后才出现的疾病,它与你年轻时如何对待身体对待健康密切相关 。越来越多中青年人的血管已提前老化 。减少油、盐的摄入、勤运动、少熬夜、心态平和非常关键 。
手机放裤袋 精子减三成
作为通讯信息时代的高科技产品,手机已进入人们工作和生活的各个领域,使用手机的人越来越多了,甚至一个人可以有多部手机 。使用手机时的无线电波或多或少地会被人体吸收,造成了对人体的手机辐射 。手机发射出来的辐射,和自然界的可见光、医疗用的X光,以及微波炉所产生的微波,都属于电磁波 , 只是频率各不相同 。电磁辐射无色、无味、无形,可以穿透包括人体在内的多种物质,而人们很难觉察到 。手机对大脑的影响已经引起了广泛的关注 , 它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦、脱发、面部刺激感等症状,甚至有说法手机辐射可以导致脑瘤 。可是,手机对男人生育能力的潜在影响还没有引起足够的重视 。近来的研究发现,长期使用手机对精子产生和男性生育能力都有负面的影响 。如何将其危害程度降到最低,成了手机用户最关心的话题 。
携带手机者经常喜欢将手机放在离身体就近的地方以方便使用 , 这将对相应部位的健康构成潜在的威胁 。例如将手机挂胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响;放枕头边会对大脑构成伤害;挂在腰部和塞在裤子口袋内则对精子威胁最大,因为裤袋是睾丸的近邻 。
【舌头牙齿常“打架”暗示了什么】睾丸组织对电离辐射十分敏感,可以造成睾丸生精功能的一过性或永久性损伤 。虽然手机的电离辐射量比较小,但是长时间携带手机的日积月累效应就不可小觑了,对于精子这种微小且脆弱的生殖细胞所造成的伤害也许将是它所无法承受的 。匈牙利科学家对231名男性进行了13个月的研究 , 结果发现经常携带和使用手机的男性,手机释放出的辐射会使男士们的精子数目减少多达30% 。这将极大减少受孕的机率,表明男性生育能力可能因为手机发出的辐射受到影响 。手机辐射的电磁波还将会改变细胞的遗传特性(DNA) 。这将不仅降低男性的生育能力,一些存活的精子还可能出现异常情况,一旦这些突变的精子成功受孕还将威胁到后代的健康状况 。英国的科学家和动物学家指出:手机发出的电磁波是造成麻雀大量减少的罪魁祸首 。电磁波不仅会干扰麻雀找路的能力 , 还可影响动物的精子数量和排卵功能 。
尽管手机问世时间还很短(大约20余年),上述的研究结果也还不是最终的结论,但在手机辐射对生殖能力影响还没有明确说法之前,人们对于手机的辐射问题最好是宁可信其有 , 不可信其无 , 这毕竟是关系到男人千秋万代的大事,马虎不得 。
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