五是把医疗用水当饮用水 。
目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水 ， 严格地说，这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水 。电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子的水 。阳离子水是医疗用水，必须在医生指导下饮用;阴离子水则常被用于消毒等方面 。富氧水是指在纯净水里，人为地加入更多的氧气，这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老 。
总结：综上所述，夏季喝水很重要，喝水的好处很多，因此不要等出现以上这些缺水症状再喝水，要及时喝才好哦！

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