2红枣茶红枣和生姜一起煮茶喝具有很好的减肥效果，生姜切成碎末，大枣洗净去核剪碎然后把所有的材料倒入锅中，加入清水熬煮成红枣生姜茶每次餐前饮用，可以抑制脂肪的转化并且控制食量红枣姜茶能够畅通气血，加强身体 。
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吃新鲜枣子能减肥 事实证明，每天吃红枣是不能减肥的，但是经常吃红枣却可以起到美容和补血的功效同时因为红枣里面的含糖量非常高，属于是高能量的食物，所以如果您想要减肥的话，最好是少吃红枣如果想减肥的话建议合理 。
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