黄瓜营养成分表图片黄瓜含水分为98%，富含蛋白质糖类维生素B2维生素C维生素E胡萝卜素尼克酸钙磷铁等营养成分黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症黄瓜中含有的葫芦素C具有提高 。
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