14、产妇第二周食谱 进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了，食谱主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血第二周内脏收缩周餐点功能 。
15、没有固定的食谱表，只要遵循“清调补”的原则即可剖腹产的话先流食一天，避免吃萝卜红薯等胀气食物然后前12天吃一些能清掉排清体内恶露多余水分的食物，比如鲫鱼，鲢鱼，乌鸡，红豆等第13天20天吃调理身体 。
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