月子期间哪些蔬菜不能吃坐月子期间什么蔬菜不能吃( 二 ) _经验知识

12、宝妈在坐月子期间，不应该吃哪些水果和蔬菜呢1苦瓜容易诱发肠胃，导致小儿腹泻扁豆未煮熟的扁豆含有毒素吃了之后容易头晕恶心即使是煮熟的扁豆，在哺乳期的母亲食用后也会引起腹胀2韭菜多吃韭菜会导致奶水不足。
【月子期间哪些蔬菜不能吃坐月子期间什么蔬菜不能吃】13、3坐月子忌多吃母鸡忌多吃母鸡，宜多吃公鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进乳汁的分泌但是在现代的营养学证明，母鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象专家说。
14、而且蔬菜和水果中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于产后通便所以，月子期间需要适量吃水果蔬菜，但是要注意食材的新鲜和卫生，不吃生冷食物，避免出现腹泻，影响给孩子喂奶坐月子期间饮食宜以清淡易消化为主，尽量。
15、坐月子期间不能吃的食物有以下几种一寒性的食物，比如苦瓜番茄海带紫菜豆豉梨西瓜香蕉柿子等，这些食物不利于气血，容易导致肠胃消化吸收障碍二酸涩的食物，比如乌梅南瓜等，不利于恶露的排出三。
16、坐月子是很重要的一件事情，尤其是在饮食上的选择一定要谨慎，就连坐月子可以吃什么蔬菜，都要了解的很清楚，不能乱吃想知道坐月子吃什么好以及女人坐月子注意事项吗？那就一起来看看吧可以做煲水果给产妇吃众所周知。

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