吃什么火锅能减肥？吃火锅减肥专家有三招吃火锅前最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的一 吃饱即可，勿贪吃虽然火锅的热量较一般油炸 。
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减肥期间是不能吃火锅底料算蔬菜减肥的你最好吃热量低的食物，多吃蒸煮少油的食物 。
【减肥也能吃的火锅食材有哪些 减肥也能吃的火锅食材有哪些图片】1选清汤或者菌汤锅底，不要吃红油的很辣的那种2火锅里麻酱好吃但也是最长肉的，建议换成油碟 或者少沾麻酱3以蔬菜，菌类，海带肉类呢，以鱼肉像巴沙鱼，鸡肉或者肥牛为主可以吃些玉米或者少量的面条 适合 。
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