怀孕两个月的症状怀孕两个月的症状有哪些变化( 二 ) _生活百科

怀孕的第八周
此时胚胎长约20mm，看起来像葡萄。胚胎的器官已经开始有明显的特征，手指和脚趾之间似乎有几个蹼状的东西。心脏和大脑已经变得非常复杂。
四、怀孕两个月吃什么好
怀孕两个月的准妈妈开始在饮食上有了更多的禁忌，身边的人无时无刻不在提醒你不能吃不能碰这种体验。相信很多宝贝妈妈还记忆犹新。怀孕两个月吃什么？来看看宝妈们分享的美食经验吧。
怀孕两个月的营养重点是补充足够的叶酸。众所周知，在怀孕的前三个月，孕妇缺乏叶酸很可能导致唇腭裂、心脏缺陷、智力低下等出生缺陷。因此，除了按医生的指示补充叶酸片外，还可以多吃含叶酸的水果和蔬菜，如生菜、菠菜、橙子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬、牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、豆制品、小米、豆类等。
此外，多吃富含维生素的水果、蔬菜和肉制品，如富含维生素C的瓜类、草莓、菜花和青椒，富含维生素A的动物肝脏，
此外，孕妈还可以多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

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