要经常反思工作、学习和生活 ， 把反思当成一种文化 ， 通过反思 ， 及时发现自身存在的问题 。3是要敢于吃亏、吃苦、吃气 ， 弘扬奉献精神 。
“三吃”是一种高尚的自我牺牲精神、奉献精神 ， 是社会的主流风气 。就是要为人处世要心胸开阔 ， 宽以待人 。
要多体谅他人 ， 遇事多为别人着想 ， 即使别人犯了错误 ， 或冒犯了自己 ， 也不要斤斤计较 ， 以免因小失大 ， 伤害相互之间的感情 。要树立奉献精神 ， 树立“吃苦、吃亏、吃气”的思想 。
吃别人吃不了的苦 ， 做别人做不了的事 ， 忍别人忍不了的事 ， 严格要求自己 。
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