是植物，油目前普通超市可能很少能有卖的但如家乐福，大润发等大卖场可能有卖的亚麻籽油其中的阿，尔法亚麻油是人体必须的一种脂肪酸在体内可，以转化为EPA 。
世界，上最大的焦麻生产国泰国印度尼西亚是世界上，最大的椰子生产国菲律宾是世界上最大的椰油，出口国 。

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