14、冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天，冰糖溶化后，早饭前晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰8 芝麻粥 芝麻50克，粳米100克先将芝麻炒熟磨成细粉状，待粳米煮成粥后拌入芝麻同食适用 。
15、导语 这个季节小孩子是最容易感冒的了，稍微有点不注意就会引起感冒发烧咳嗽痰多不止因此对于宝妈们而言掌握一些必要的止咳化痰的食物以及方法也是非常重要的具有化痰止咳功效的食物 1 百合 百合性微寒，具有清肺 。
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