一般中老年人用的比较多，可以缓解风湿性关节炎之类的疼痛，一般的年轻人还是不要用这个的好 。
看你们的关系了用热水吧或者准备一点暖贴如果，是男女朋友，用手掌就可以，男生体温本来就比较高吧有一个温暖的大手掌总是很舒服的 。
这种中药均辛热归脾胃经，善散寒温中止痛，治脘腹冷痛吐泻，尤其是高良姜长于散胃寒，以上两味药每次各10克左右，详情自已最好寻医问诊还可以炖鸡时加上这两味药炖煮胃寒，首先明白胄在中医诊断里讲，胃为水谷之海 。
小腹是阴中之阴，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果，经常以手心按摩小腹至发热，不但可以有效地驱寒暖腹，还能养元补气滋阴培阳一般是每天早中晚各揉一次小腹，先按逆时针 。
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