减肥方法很多在选择减肥方法时应以物，理减肥和减少饮食为主不应该以口服药物为主，常用减肥方法有预防性减肥运动减肥行为减肥，机械减肥桑 。
要，快速的不要慢的 。
有什么减肥的最佳方法，最好不要太辛苦的要轻松的 。

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