可能我们每个人从小都有这样的经历,寒暑假第一个任务就是列出每天的完美计划 。
7:00起床,7:30锻炼,8:00吃早餐,8:30听英语,9:00写作业 。可又有几个人能真正做到呢 。一般都是放假第二天就恢复“每天从中午开始,起床直接brunch”的作息,还总是用“晚起毁上午,早起毁一天”来安慰自己 。
之所以一份看似完美的计划总以失败告终,我想并非“懒”这么简单 。仔细琢磨一下,原因可能有以下几点:1、计划不切实际,没有考虑上补习班、外出活动、互相串门、晚上看了个电影等突发事件;2、时间安排过于死板,上一环节直接影响下一环节,最终可能导致全天崩盘;3、缺乏整体目标及规划,容易动力不足,拖延症频频复发 。虽说列一个操作性强的计划不易,但我们还是要坚持【列计划】 。为什么?
以学习这件事为例 。为什么经常学着学着就不想学了,因为不知道要学到哪儿、为什么学,这证明你缺少一个大目标 。有了大目标,但学着学着觉得离目标太远,又不想学了,这证明你缺少一个大目标的有效达成路径,换言之就是,具体到每天的小目标 。

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