11、爱刺激性食物==赶紧悬崖勒马吧！刺激性食物 ， 如辛辣和油炸食物 ， 对皮肤来说就像一个定时炸弹 ， 油炸产品和辛辣食物应适当减少 ， 这将有助于皮肤的内分泌平衡 ， 减少痤疮和油腻食物等皮肤问题的发生 。
12、水果和蔬菜中的维生素对皮肤大有好处 。除此之外 ， 果蔬不仅好吃 ， 让人心情舒畅 ， 还可以做成天然面膜 ， 效果很好 ， 是一件很有意思的事情 。你应该尽早合理调整饮食 。只有吃到好的食物 ， 才能获得由内而外的健康！
【保养皮肤的秘诀 大s保养皮肤的秘诀】
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