五、建议
(一)看书时作姿要端正 , 光线要充足 。读写要坐到离课桌一尺 , 胸离课桌一拳 , 眼离课本一尺 。
(二)不要在坐车或行走的时候看书 , 不要躺下看书 。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动 , 调节眼睛肌肉 。
(三)时常佩带一些滴眼液 , 如:珍视滴眼液 , 明目滴眼液 , 珍珠滴眼液等 。在课间十分钟坚持做眼保健操 。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 。注意作息时间的安排 , 不能让眼睛长期处于疲劳状态 。
(五)不偏食 , 少吃辣的食品 , 多吃含维生素C和维生素A,D的食物 。
(六)定期到眼科专医作检查 , 听从仪医师的指导 , 逐步矫正视力或防止近视度加深 。
六、体会
为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯 , 合理饮食 , 锻炼身体 , 保障身心健康;二要纠正不良习惯 , 养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛 , 尤其是高度近视眼患者 , 及时发现眼病 , 以便早发现、早治疗 。视力关系着我们的一生 , 我们要爱护我们的眼睛 , 不让我们将来后悔 。面对21世纪视觉危机的挑战 , 我们要勇于接受挑战 , 战胜敌人!
4.关于小学生近视问题的调查报告的结论怎么写关于小学生近视的调查报告 近些年 , 我发现小学生的近视眼越来越多 , 每到新学期班里排座位 , 就让班主任老师特别为难 , “班里的近视眼越来越多 , 总不能都坐在前面吧 。”
一些同学个子较高 , 眼睛近视看不清板书 , 便主动要求调座位 。有不少同学也配戴了眼镜 , 还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜 , 看不清黑板上的字 , 影响了学习 。
“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论 。“光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说 。
造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究 。一、调查目的 通过本次调查 , 了解在校小学生的近视率和产生近视的原因 , 以及近视的矫正方法、近视的预防措施 , 增强小学生保护眼睛的意识 , 预防和减少近视的发生 。
二、调查内容: (一)从本校抽取3~6年级各两个班学生 , 了解学生视力情况 。(二)查阅资料 , 调查整理 , 了解近视原因 。
(三)咨询眼科医生 , 了解近视的成因及防治措施 。三、调查方法: 调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法 。
四、调查时间: 2005年11月1日至12月13日(小学生上学、放学和双休日) 五、调查过程及调查结果统计: 分两组进行 , 一组调查做好记录 , 另一组咨询医生和查阅资料 , 分工合作 , 共同进行 。(一) 从本校抽取3~6年级各两个班学生 , 了解学生视力情况 。
我们首先确定调查范围 , 一、二年级学生年龄较小 , 眼睛发育还未成熟 , 我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查 , 我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况 , 并做好记录 。(5.0以上属于视力正常 , 5.0以下属于视力低下) 。
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