老人养生 如何拥有孩子般的心态( 三 )


据媒体报道 , 再婚老人离婚率达百分之六十 。其中的原因之一就是不能正确对待追怀前老伴的感情 。
大多数老年人再婚 , 都是由于丧偶 。这些老人即使再婚 , 也难免触景生情 , 缅怀前任 。这虽然可以理解 , 但过于恋旧 , 尤其是在与对方产生矛盾冲突时 , 不能抑制这种情感的流露 , 往往就会使矛盾升级 , 稍不留意 , 就会使婚姻走到尽头 。
老年人再婚要学会遗忘 , 不要比较 。过去的再美好 , 都已成过去 , 提及过去只会伤害现实 。再婚老人切忌经常对前后家庭、前后老伴进行对比 。人在不同的感情和情绪状态下 , 往往会进行不同的比较 。应多看现在老伴的长处 , 不要在产生矛盾时 , 把现在老伴的缺点同前老伴的优点相比 , 以及把现在家庭中的不足与过去家庭中的美满相比 。否则 , 对新建的家庭十分不利 。再婚老人应懂得 , 过去的已不再来 , 而对新的家庭 , 只有双方尽力缩短心理距离 , 才能创造幸福和谐的气氛 。
学会倾听
一位老人 , 在公园里拉二胡 , 跑调了 。拉完 , 他朝我微笑 , 说:“谢谢 , 你能听完 。”
我愕然 。其实我站在旁边看风景 , 根本没在意他的二胡声 。
老人挺幽默:“我在家练 , 孙子、孙女、老伴、儿子都说难听 , 把我给轰出来了 。”
我不想扫了他的兴 , 言不由衷地说:“不错 , 听得出来是《二泉映月》 。”
我看到老人高兴坏了 。
现在要做一个倾听者很难 , 你要获得一个倾听者更难 。身居闹市 , 面对生活工作双重的压力 , 你在心里盘点一下 , 你有几位忠实的倾听者?
大家都很忙 。忙得没有时间听别人说话 , 忙得只剩下疲惫不堪 。
有一位年轻的义工 , 她喜欢与福利院孩子在一起 , 她会经常买一些文具送给他们 。有一天 , 义工联盟让她去敬老院陪老人说说话 , 她欣然答应了 。
她是中午去的 , 直到傍晚才回来 。她说自己快疯掉了 。因为整整四个小时 , 她一直在听一位老人在说自己“光辉的历史” , 说儿子儿媳的不是 , 说单位哪个领导对不住他……她没有机会插嘴 , 只得坐在那里听 , 一直听 , 听得头皮发麻 , 听得哈欠连天 。但老人根本不在意 , 他还在说 , 说啊说 。
说到太阳西沉 。老人心满意足 , 也累了 。他说要小睡一会儿 , 晚上想吃一碗热米粥 。
大家听了 , 哈哈大笑 。
年轻的义工第二天接到了一个电话 , 是敬老院工作人员打来的 。说那个老人要谢谢她 , 这么多年了 , 只有她能把他的故事听完 。
香港有个义工叫苏金妹 , 虽然她腿有残疾 , 但帮助过许多人 。她说 , 慈善有时候并不是付出金钱 , 而是时间 。用这些时间来倾听 , 倾听那些孤苦者、受困者、抑郁者的心声 , 这也是一种救助 , 这也是一种精神慈善 。
虽然 , 在这个浮华的社会里 , 要做一个忠实的倾听者真的很难 。
结语:和孩子们交朋友吧!做一个心胸开阔的老人 。(文章原载于《养生保健指南》 , 刊期:2012.06 , 作者:钟秉才 , 杨晨冰 , 松云 , 流沙 , 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 , 并不代表武汉生活网(t027.com)赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 , 请尽快与我们联系 , 我们将在第一时间删除内容) 。