从脸色看出喝酒后伤肝程度 如何喝酒不伤肝( 八 )


急性酒精中毒 。引起情绪不稳定、知觉和记忆障碍、视力减退、平衡失调;头晕、复视、肌肉协调减退、共济失调、语言含糊;昏迷不醒、感觉缺失、听觉和触觉减退 , 可能导致呼吸中枢麻痹、循环衰竭而致死 。临床上可分为兴奋期 , 即出现头昏、无自控力 , 自感愉快 , 颜面潮红或苍白;共济失调期 , 即患者动作不协调 , 语无伦次等;昏睡期 , 患者表现为沉睡 , 颜面苍白 , 体温降低 , 皮肤湿冷 , 严重者会深度昏迷 。
慢性酒精中毒 。为长期饮酒造成的对酒精的依赖性 , 形成酒瘾 。
消化系统疾病 。如反流性食管炎、急性胃炎、胃溃疡、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等 。
酒精性肝病 。包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化 , 而且部分酒精性肝硬化患者可演变为肝细胞肝癌 。
我国诊断酒精性肝病的标准是:长期饮酒史(一般超过5年) , 折合为纯乙醇量 , 男性>40g/天 , 女性>20g/天 , 或两周内大量饮酒(80g/天) 。纯乙醇含量换算公式:乙醇量(g)=饮酒量(ml)×乙醇浓度(%)×0.8(乙醇比重) 。
心脑血管疾病 。对有心脏基础疾病的人群 , 特别是老年人 , 大量饮酒可诱发心肌梗塞、心力衰竭 。
精神疾病等 。另外 , 饮酒还会引起内分泌系统、呼吸系统、生殖系统、神经系统疾病以及精神、心理疾病 。
喝点小酒 , 减压促消化
其实 , 喝酒只要能掌握好尺度 , 就能促进健康养生、有益身心 。
减轻压力 。已有研究认为 , 少量或适量饮酒有助于减轻精神压力 , 振奋精神 , 增强情感 , 缓和忧虑和紧张心理 , 减轻抑郁症的临床症状 。
提高智力 。荷兰的一项调查研究发现 , 每天喝1—3杯酒的人比那些不饮酒的人患上痴呆症的概率要低42% 。
减少患心脏病的机会 。研究发现 , 轻中度饮酒者较从不饮酒者和重度饮酒者 , 其发生冠心病的危险性较低 。适量饮酒能使小动脉血管扩张 , 促进血液循环 , 有助于心血管的健康 。另外 , 酒精还能增加体内的保护性胆固醇 。而少量饮酒有益健康的年龄 , 男性从35岁开始 , 女性要到55岁 。
促消化 。适量的酒能刺激胃酸分泌 , 增进食欲 , 提高消化能力 。
预防癌症 。喝适量葡萄酒 , 患各类型食道癌和胃癌的危险性比较低 。但研究同时发现 , 如果每天摄入40克酒精 , 会增加患肿瘤的危险性 。经常喝啤酒的人 , 患食道鳞状细胞癌的危险性比不经常饮酒的人高2倍 , 喝烈性酒的人则会高出3倍 。
预防冠心病 。年龄超过40岁的男性和已过绝经期的女性 , 每天少量饮酒还能预防冠心病 。但不提倡通过饮酒来预防冠心病 , 健康的生活方式 , 如运动、平衡膳食可以带来更大的好处 。
总结:喝酒对身体的危害是不容小觑的 , 因此大家日常喝酒一定要注意技巧 , 正确的喝酒才能减少危害 , 让你的肝脏少受点“罪” , 希望以上介绍的这些给大家带来帮助哦!