B 。黄芪薏仁粥：每天早晚食用两次，可以有效帮助降低血压与血脂 。
材料：黄芪——20克;薏仁——25克;糯米——40克 。
做法：
(1)黄芪洗干净，放入锅中，加入清水，先煮30分钟 。
(2)接着放入薏仁与糯米一起煮，煮成粥后，直接食用 。
C 。杂粮红枣粥：有效地提高身体的抵抗力，改善身体体质虚弱的现象 。
材料：红枣——25颗;糯米——100克 。
调味料：白糖——适量 。
做法：
(1)将红枣与糯米清洗干净;
(2)将材料放入锅中，加入清水一起煮成粥，煮好后，加入适量的白糖调味，直接食用 。
D 。鸡蛋糯米粥：有效帮助恢复体力，补充气血，并有提高身体抗病能力的疗效 。
材料：鸡蛋——2个;糯米——100克;料酒——50克 。
做法：
(1)将糯米清洗干净;
(2)将糯米放入锅中，加入清水，打好的鸡蛋与料酒，一起煮成粥 。
结语：通过上面的介绍，大家是不是对如何提高免疫力的方式已经很了解了呢？提高免疫力的食物很多种，每个年龄段的人都有不同的身体抵抗能力，同时也有相对于的提高免疫力的方式 。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助 。
 

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