， 除了吃chī黑hēi木mù耳ěr之 。

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6、多吃chī木mù耳ěr ， 还有延长寿命的de作用 ， 坐月子时木mù耳ěr是shì不可kě缺少的de其次给大家分享一种木mù耳ěr的de一种新的de做菜方法只需要买来虾仁和莴笋就可kě以了首先要把木mù耳ěr提前放在冷水里泡上 ， 把虾仁用开水炒一下 ， 把莴笋小心地切成薄片把泡 。
月子木mù耳ěr山药的de做法1、1在坐月子期间产妇能吃chī黑hēi木mù耳ěr吗？产妇当然可kě以吃chī黑hēi木mù耳ěr ， 而且产妇食用黑hēi木mù耳ěr的de好处还很多黑hēi木mù耳ěr做为我国的de特tè产 ， 不仅能养血驻颜 ， 还可kě防治缺铁性贫血及其他药用功效产妇可kě以吃chī黑hēi木mù耳ěr ， 黑hēi木mù耳ěr有缓解产后hòu痔疮等作用2 。
2、如果在坐月子期间仍然不注意饮食的de话 ， 会造zào成身体更加肥胖 ， 之后hòu也很难恢复而且很多辛辣食物也不能食用 ， 因为女生的de身体仍然很虚弱 ， 如果随意吃chī会导致机体各种疾病反应那么 ， 坐月子期间

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