hú萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质 ， 用勺子将胡hú萝卜碾碎即可 。
功gōng效xiào：猪骨中zhōng的de脂肪可促进胡hú萝卜素的de吸收 ， 起到消脂作用 。
每měi天吃山shān楂zhā可以yǐ减jiǎn肥féi吗现代医yī学证明 ， 山shān楂zhā含枸橼酸、苹果酸、抗坏血xuè酸、醣和蛋dàn白质、碳水shuǐ化合物 。有yǒu降血xuè压 ， 促进胃肠消化的de作用 。中zhōng医yī认为 ， 山shān楂zhā可健脾消积 ， 对duì减jiǎn肥féi有yǒu利 。可辅治继发性肥féi胖症 。
山shān楂zhā减jiǎn肥féi食shí谱
1、山shān楂zhā汤
材料：山shān楂zhā500克 ， 冰糖100克 。
做法fǎ：洗净山shān楂zhā ， 去籽 ， 用水shuǐ把山shān楂zhā煮到烂熟 。放入冰糖 ， 饮汤 。
网友试验团 小菊：这款汤味wèi道很不bù错 ， 酸酸甜tián甜tián 。每měi天饭后喝hē上一yī杯 ， 既解jiě腻又消脂 ， 脂肪想囤积都难呢！第一yī周就减jiǎn掉了le2斤（窃喜中zhōng……）
2、

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