刨妇产后月子食谱刨腹产妇月子餐食谱( 二 ) _经验知识

，其营养可以加速剖腹产伤口愈合，同时能néng够调理内。
产妇产后吃的辛热补品太多，以至大便密结，甚至脚拘束麻痹者，食用yòng此汤tāng有补血，润大肠，使大便畅通之效果制作过程先将木瓜去皮切块，去籽，鲫鱼破好切件，脊骨斩件，生姜去皮砂煲烧水，待水沸腾时，将脊骨鲫鱼猪肉；6小xiǎo时以后可以进食一些促cù排pái气的食物，比如萝卜汤tāng等，来促cù进胃肠蠕动排pái气以后可以进食一些免奶流质食物，注意避免食用yòng牛奶，豆浆等胀气食物排pái气以后可以进食半流质食物，比如稀饭，面汤tāng馄饨等，以保证产妇营养的摄入术后。
3，产后第三周催奶汤tāng料上shàng阵孩子的胃容量增长不少，吃奶量增多，这时，催奶食物，尤yóu其是催奶汤tāng料可以上shàng阵了坐月子食谱鲫鱼汤tāng猪蹄汤tāng蛋花汤tāng排pái骨汤tāng鸡汤tāng等，都是公认有效的催奶汤tāng如果加入通草黄芪等中药，催奶效果会更有效；此外，剖腹产的月子食谱还担负着帮助产妇伤口愈合的功效猪肝是剖腹产产妇最好的固体食物，有助排pái恶露及补血另外，鱼类和维生素C有助于伤口的愈合最后，还需谨记的是，剖腹产术后约24小xiǎo时，胃肠功能néng才可恢复，待胃肠；建议您，根据排pái气后和排pái便后，饮食自行安排pái，补充高能néng量，高蛋白，多喝汤tāng类，营养均衡丰富，宝宝吃母乳有益”剖腹产什么东西不能néng吃辛辣刺激生冷的不易消化的东西不能néng吃产妇肠胃蠕动较弱，产妇每日饮用yòng牛奶250~500 。

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【刨妇产后月子食谱刨腹产妇月子餐食谱】一剖腹产后第一周食谱一生化汤tāng 营养师推荐排pái除瘀血+去除恶露材料当归30克，川穹10克，桃仁5克，炮姜5克，炙甘草5克做法1材料洗净入锅，加3杯水，加盖以小xiǎo火熬煮zhǔ至

刨妇产后月子食谱 刨腹产妇月子餐食谱( 二 )

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