男人秃头原因男人秃头的前兆( 九 ) _经验知识

néng造成脱发fā 。
饮食要合理
脱发fā、白发fā多duō因精血不足、营养匮乏所致，可kě多duō吃些含铁、钙和维生素sùA丰fēng富以及对头tóu发fā有滋补作用yòng的食物，如牛奶、水果、蔬shū菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。
心态要轻松
男人在日常的工作中，压力会很hěn大，精神上也容易压抑。这zhè样更容易造成脱发fā、白发fā 。所以要在日常生活中保持一颗愉快的心。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可kě消除精神紧jǐn张感，防止头tóu发fā早白早脱。
男生为什么脱发fā男人脱发fā原yuán因有以下几点：
1、工作压力大、长期熬夜，使头tóu部血液循环减慢，营养物质不能néng供给头tóu发fā生长所需而导致脱发fā，需要保持充足的睡眠，舒缓工作压力，可kě以每天用yòng梳子轻梳头tóu皮促进头tóu部血液循环，可kě改善脱发fā的症状。
2、某些头tóu皮部疾病导致的脱发fā，脱发fā是疤痕性xìng的，比如狼疮性xìng脱发fā等，头tóu发fā一旦脱落很hěn难再长出，需要到医院做头tóu皮植发fā手术。
3、因头tóu皮油脂分泌mì过多duō，毛囊孔堵塞、遗传因素sù而导致的脂溢性xìng脱发fā，口服胱氨酸suān片、维生素sùB6或者非那雄胺治疗，注意煎炸食品不要吃，浓茶、咖啡不要喝，

男人秃头原因 男人秃头的前兆( 九 )

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