把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻 。
10、冰袋冷敷 。将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位 。等冷却的头部血管收缩后,能够有效的缓解偏头痛 。
治疗头痛的几种按摩方法
抹额印堂穴
将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合 。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效 。
拿风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应 。
浴全头穴
头部有上星、头维、百会等穴,经常浴头部各穴有健脑之功效 。操作时将两手五指分开,由前发际分别向后发际抹动,如十指梳头状,手洁轻重由各人自行掌握,一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度,次数根据病情而定 。亦可用木梳代手指浴头 。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐,使疼痛减轻、思维敏捷 。
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