头痛的原因和治疗方法 间歇性头痛的原因和治疗方法(11)

把苹果磨成泥状涂zài纱布上,贴zàitóutòng处,症状可减轻 。
10、冰袋冷敷 。将冰块放zài冰袋里或用毛巾bāo好,敷zàitóu疼部wèi 。等冷却detóu部血管收缩后,能够有效de缓解偏tóutòng
zhìtóutòngde几种按摩方法
抹额印堂xué
将两手食指屈曲,拇指按zài太阳xué上,以食指内侧屈曲miàn,由正中印堂xué沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合 。手法以轻中有zhòng为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉tóu清目爽,具有消除tóu晕目眩、减轻tóutòng之功效 。
拿风池xué
用拇指与食指、中指相对niē住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,强求一律,左右手可以交替jìn行,本法能gǎi善脑部血液循环,增加脑组织血液供应 。
浴全tóuxué
tóu部有上星、tóu维、百会等xué,经常浴tóu部各xué有健脑之功效 。操作shí将两手五指分开,由qián发际分别向后发际抹动,如shí指梳tóu状,手洁轻zhòng由各rén自行掌握,一般以局部感到热、shū适、tóu皮无tòng感为度,次数根据病情而定 。亦可用木梳代手指浴tóu 。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐,使疼tòng减轻、思维敏捷 。