乳rǔ腺xiàn增zēng生shēng疾病bìng有哪些预防fáng措施
1.好心情
没错 ， 乳rǔ腺xiàn增zēng生shēng最怕的de就是shì你nǐ心情好!因为心情好了 ， 卵巢的de正常排卵就不会被坏情绪阻挠 ， 孕yùn激素分泌mì就不会减少 ， 乳rǔ腺xiàn就不会因受到雌激素的de单方面刺激而出现增zēng生shēng ， 已增zēng生shēng的de乳rǔ腺xiàn也会在孕yùn激素的de照料下逐渐复原 。
2.睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌mì ， 更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的de良好环境 。团结的de力量大 ， 各种激素协同合作自zì然能打败乳rǔ腺xiàn增zēng生shēng 。
3.和谐性生shēng活
和谐的de性生shēng活首先能调diào节内分泌mì ， 刺激孕yùn激素分泌mì ， 增zēng加对乳rǔ腺xiàn的de保护力度和修复力度 。当然 ， 性爱也会刺激雌激素分泌mì ， 不过在孕yùn激素的de监督下 ， 雌激素只能乖乖丰胸 ， 没有机会使乳rǔ腺xiàn增zēng生shēng 。另外 ， 性高潮刺激还能加速血液yè循环 ， 避免乳rǔ房因气血运行不畅而出现

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