是shì因为情绪而摄入不bù必要热rè量的de脆弱时shí间段儿，当然代价就jiù是shì赘肉 。可以喝一yī杯花草茶chá来驱散这种zhǒng因为情绪而想吃东西的de欲望，同时shí花草的de气味还能néng降低dī食shí欲，也算是shì为只吃七分饱的de晚饭fàn打下xià了埋伏 。
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