女人做月子能吃什么零食女人做月子能吃什么零食好( 二 ) _经验知识

吃chī可kě致肥胖3，糖果，巧克力，奶油点心，含能量高，易。
6、猪zhū脚姜推荐理由猪zhū脚姜，产妇坐月yuè子时必吃chī的传统滋补美食它具有健脾胃补气血通乳汁散瘀血之功能在广东dōng，如果家jiā有产妇的话，一般都会在分娩前一个月yuè把猪zhū脚姜准备好，任凭猪zhū脚姜和鸡蛋在甜醋中泡pào浸一个月yuè后。
7、产妇可kě以吃chī的零食有很多，比如酸奶奶片牛肉干核桃瓜子花生等等，注意不要吃chī有添加剂的零食，以免影响宝宝的正常生长发育平时多吃chī有营养的食物，定期去正规医院进行产检。
8、月yuè子里lǐ吃chī零食应注意以下几点1，街头烧烤，如烤羊肉串等，不卫生，质量不可kě靠，可kě能含有致癌物2，膨化食品，如雪饼，虾条等，主要是淀粉，糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃chī可kě致肥胖3，糖果，巧克力，奶油点心，含。
9、适宜孕妇吃chī的零食孕妈妈可kě以选择营养丰富低糖低热量高膳食纤维的食物符合这些xiē的食物有1葡萄干能补气血，利水消肿zhǒng，其含铁量非常高，可kě以预防孕期贫血和浮肿zhǒng虽然葡萄干好吃chī但是也不能多吃chī，尤其有些xiē胖的。
10、很多女性都是非常喜欢吃chī零食的，特别是每周末在家jiā看电视的时候，都是会准备很多的零食，可kě以说女性是离不开零食的，产后的宝妈应该也是非常想吃chī零食的，那么产后的宝妈能吃chī零食吗？产后月yuè子能吃chī什么零食？产后坐月yuè子什么不能吃chī 。
11、其实也没有那么苛刻，坐月yuè子的饮食禁忌无非就是为了保证入口食物的健康和营养，只要我们遵从这个原则选对食物就不会有太大问题了坐月yuè子能

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