动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力 急性腰扭伤的处理方法 形体锻炼中由于负重运动或体位变换时，腰部的肌肉韧带筋膜滑膜等受到牵扯扭转，或肌肉骤然收缩，使 。
主要还得看学生的运动史，一般中小学就是以一些基本动作或比较简单的运动技能为主，如体操的前滚翻后滚翻侧手翻等田径的立定跳远蹲距式起跑50米1000米等，武术的仆步马步五步拳少年拳青年拳等篮球的 。
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