燥饭量减少 ， 如果适当吃些山楂 ， 能够增进食欲帮助消化另外 ， 山楂有散瘀活血作用 ， 能排出子宫内的瘀血 ， 减轻腹痛坐月子吃水果的注意事项 1不要吃太多偏寒凉性的水果 。
坐月子期间可能会上火上火 ， 或者吃的太咸太油腻导致的内火这种情况下注意饮食清淡吃太咸对孩子不好 ， 可以加点菊花金银花喝除了喝水补充水分 ， 孕妈妈还可以通过食疗来缓解口干舌燥的症状产后可多吃粳米糯米绿豆糯 。
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