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脖子后面“凸起一个大包”，即“颈后大包”民间喜欢称之为“富贵包”富贵包的原因是颈椎下段过度前凸，胸椎上段过于后凸颈部肌肉群紧张痉挛而肿胀椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛斜角肌以及斜角肌间隙狭窄低头含胸的用 。
预防可以基于以下方面1正确的姿势非常重要 检查你平时走路坐着和躺着的姿势是否正确为了改善颈部问题，最重要的是从工作日的琐事开始需要提及的另一点是枕头的选择许多颈部问题患者无法改善或持续恶化的原因是他们没 。
热敷的方法富贵包一般是由于凉气沉积导致的可以打一盆开水把纯棉毛巾淋湿，敷热在劲脖处环境温度以身体可以承受最合适，每日敷热十五分钟按摩手法去专业的中医医院的理疗按摩科，找寻专科医生开展按摩治疗提升血液 。
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