吃饭大汗，一生白干，老祖宗留下的大智慧，句句在理

在漫长的历史长河中，古人给我们留下了很多俗语，其中很多俗语都是古人智慧的结晶。有一句古语“吃饭大汗，一生白干”，老祖宗留下的大智慧，句句在理！

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众所周知，排汗是人类正常的新陈代谢，不出汗才是有毛病。中医里有个理论，叫“汗者，精气也”，意思是汗和血一样宝贵，古人认为，干活之所以干着干着没了力气，就是因为力气随着汗液一起排出了体外。所以，从古至今一直有血汗血汗的说法。这样也能理解为什么“吃饭流汗，一天白干”了。

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古人这样说就是要提醒我们吃饭要慢条斯理，不能狼吞虎咽。因为像一些有钱的富贵人家，有文化教养的人家中吃饭，就都是慢条斯理的。只有那些经常吃不饱饭的人家，或者是没有教养的人吃饭才是狼吞虎咽的，而这样才容易出汗，越是趁热吃，越是吃得急，就越容易出汗。当然了这个也和外部环境鸡所吃的食物有关系。像湖南人比较喜欢吃辣的，有时候遇到特辣的辣椒，就会大汗淋漓的。

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【吃饭大汗，一生白干，老祖宗留下的大智慧，句句在理】天热的时候身体出汗容易理解，那么天冷的时候还出汗，就要注意了，说明身体出现问题。这种情况属于出冷汗，在手和脚上出现得比较多，稍微做些活动就汗流不止，此外还有心烦、口干等症状，这反应了脾胃不调，要多吃些容易消化的食物，比如说山药、鱼肉、胡萝卜等等。

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