特点
排骨汤里面加粗补钙效果更好！
鲫鱼豆腐汤
食材
鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量 。
做法
先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长、3厘米宽的块 。
将鱼下油锅煎至鱼皮脱水、收紧，放入温水煮开 。
放少量料酒，改小火，放葱、姜、盐等，煮约8分钟放入切好的豆腐块与鱼同煮约6分钟即可 。
特点
鲫鱼豆腐汤的含钙量远远高于猪骨汤 。
结语：补钙是妈妈们私下常讨论的话题，今天，宝宝吃什么补钙终于有了着落 。以上分享了有关宝宝补钙吃什么好以及有助宝宝补钙的食谱推荐，希望通过本文的分享能够帮助到缺钙的宝宝们，祝你们健康的成长！
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