在锻炼过程中，若感到肝区部位胀痛、全身乏力不适，应停止运动，平卧休息，增加肝脏血流量，以减轻肝脏的负担 。运动后如果食欲好转，身心愉快，乏力减轻，肝功能改善，则可在此基础上量力而行地增加活动量 。
结语：保护肝脏可谓是人人有责，作为人体的排毒和解毒器官是无可替代的，而生活中往往做的最多的事情便是伤害肝脏后才知道“亡羊补牢”！今天通过本文的介绍，相信你对如何更好的保护肝脏又有了许多新的认识，祝愿大家都有一个好的身体！
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