大学生的目标计划怎么写( 六 )


不过要注意的是,这个目标不能是长期目标(如果是,还必须把它细分),它的时间间隔一定要合适,因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱 。其次,要学会管理自己的时间 。
先明确自己的时间利用效率,就是感受时间的长度和时间段内能做多少事 。例如:设定十分钟“倒计时”,看在这段时间内能完成多少事;接着,先“预估”完成某项任务(读书、作业、工作等)的所需时间,然后再和“实际”所需时间做比较分析 。
如此经常练习,就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短,进而预留足够的时间,完成各项任务 。其次,制定确实可行的作息表,张贴在房间的显眼处 。
如果接连几天,都无法依照预定时间作息,应找出原因并做调整 。制定作息表的关键在于:结合自己的实际情况制定时间规则,“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守 。
只要坚持一段时间,我们的时间管理能力自然会提高 。其三,提升自己的学习效率 。
大学的自学更多的是靠自己去阅读学习,而且有效阅读也是所有学习能力的基础,所以提升学习能力最基本的要先“学会阅读” 。提升阅读能力可以学习一下快速阅读,快速阅读是一种相对科学、高效的阅读学习方法 。
掌握快速阅读之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点,促进整理归纳分析,提高阅读理解效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情 。具体练习可以参考:精英特速读记忆训练软件,安装软件即可进行试用训练 。
用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以提高阅读速度5倍左右,注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的一些提高,最终提高阅读、学习效率,取得好成绩 。再者,在阅读过程中,要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯,使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料 。
在读书的过程中或读完一本书的时候,要学着做点读书笔记,记录一下书本的脉络主旨、主要人物、事迹、以及阅读感悟(思考)等,一些优美词句也可以摘抄一下 。其四,要学会自我监视 。
人总是有惰性的,所以要学会检视自己 。定期做纪录并检视,写下自己想要改善的问题、列出错误的地方、检讨学习心得:“我学会了哪些知识?掌握了什么技能或方法?我是怎样解决问题的?在解题中有没有什么遗漏或错误?将来如何避免?在日后的学习中要怎样做比较好?”这些自我评价的过程,会使我们逐渐意识到自己的优、弱点,找到出现具体问题的具体原因原因 。
7. 如何制定大学生的学习目标和计划2000字 大学学业生涯规划 【引言】 大学,对于我而言依然是一个陌生的名词 。
轻松的学习生活,丰富多彩的娱乐生活,这样的一种悠闲的氛围对我来说是充满了罂粟般的诱惑 。大学,意味着不需再埋首于辞海题库了,不需再徘徊于三点一线的生活中了,可以光明正大的逃课,可以自由自在的上网,生活自由自在无拘无束 。
只是,时间多了,太多了,太自由了,心就开始茫然了,日子也开始变得空虚了 。而这时,一份具体且适当的大学学业生涯规划就显得十分重要了 。
大学,是一个人从半成熟走向成熟的过程,是一个人人生观、价值观 。世界观逐渐成熟的过程,是一个人人格形成和完善的过程 。
当然,在大学里你也可以选择漫无目的,整日无所事事,最终四年以后回首时发现自己一事无成,留下的是四年的苍白 。而我,希望四年以后我可以很满意的对自己说:这四年我没有白活,这四年我学会了很多,这四年将对我的未来产生积极而深远的影响,这四年是我人生中值得回忆的四年!所以我制定了这一份《大学学业生涯规划》 。