提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题 。如今的社会里，车祸、中毒、溺水 。
剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了 。
了解溺水和如何防止溺水显得非常重要 。一、溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡 。
二、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫 。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止 。
三、自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸 。呼气要浅，吸气要深 。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快 。会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边 。
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援 。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸 。
出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理 。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出 。
有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用 。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩 。
四.如何防溺水游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一 。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故 。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事 。
4. 关于防溺水怎么写 为了让防溺水专项教育工作能深入人心，家庭、师生皆知 。
学校一方面建立健全各种预防学生溺水的安全防范制度，实行各负其责的防范工作机制 。另一方面加大宣传力度，通过多种渠道、多种形式来加强防溺水的宣传教育，提高全体师生以及学生家长防溺水的重要性的认识，学校重点是把 “五个一”活动落到实处 。
一是学校举行一次全体教师会议，统一思想，树立安全第一的理念；二是各班举行一次防溺水主题班会，班主任认真组织学生诵读“防水安全三字经”，“同背防溺水三字经”活动，强化防范意识；三是利用晨会、黑板报、宣传窗加强学生防溺水知识教育的宣传；用活生生的实例警醒同学们牢记血的教训；四是学校政教处制定防溺水规定，并结合家校合作工作采用家长会、校讯通等形式开展防溺水宣传教育 。发送致每个学生家长的一封《防溺水学生、家长安全承诺书》，要求每位学生带回家让家长签字，同时要求学生家长与学校配合共同抓好安全工作，形成家校教育合力；五是举行一次 “珍爱生命 杜绝溺患”签名仪式，1000名学生郑重地写下自己的名字，要求学生不轻易嬉水游泳 。
六是布置一篇防溺水安全教育作业 。学校要结合班级教育的实际需要，给学生布置一篇防溺水教育作业，有是防溺水“三字经”、儿歌、漫画或公益广告征集，也有是心得体会征文竞赛等，以营造浓厚的校园防溺水宣传教育氛围 。
5. 防溺水家长意见怎么写 热，最好的避暑方法莫过于游泳了 。