社会|[解锁101系列] 生活需要“迟钝的力量” 观点评论|社会|ng|自然|的力量

敏感的对立面是什么呢？我的第一反应是“迟钝” 。
我从小就是个比较敏感的人，遇到委屈或有小情绪，感觉3秒眼泪珠子就可以掉下来。敏感的性格让我有过不少消极的体验，相比之下，我会羡慕那些被形容是”倥侗”(kōng tóng)的人。
我不确定这词是否只存在潮汕话里，被用来形容”反应比较迟钝，想事情少的人” 。于是百度了下，居然有这词，指的是“蒙昧无知” 。我更喜欢曾经理解的语境用法——因为迟钝，想的少，自然不那么敏感，烦恼少，快乐也多些。
据统计， 15% -20% 的人被认为是高度敏感的人（HSP-Highly Sensitive People），惊讶发现敏感人群的比例这么高。 HSP人不只是存在内向的人里，有超过30% 的 HSP 实际上是外向型的。不管你是高度敏感，还是相对敏感，由于敏感，我们容易处处碰壁，换句话说，敏感型人格严重影响了我们的社会生存。
比如说，对光、声音敏感，容易影响睡眠质量；经常想太多，易情绪化；会太在乎别人的看法而不敢去做自己喜欢的事情；容易与别人对比，产生嫉妒；自我批评，不容易原谅自己；面对争议矛盾要么选择逃避或要么过度反应……以上描述，是否有你觉得很熟悉的呢?
日本作家渡边淳一的著作《钝感力》里发明了这个有趣的词 ——“钝感力” ，直译为“迟钝的力量” 。作者说，钝感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。

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钝感力作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并能同时求得自身内心的平衡及与他人、社会的和谐相处。

那么迟钝的力量如何习得呢？作者在书中总结了钝感力的五项铁律：

迅速忘却不快之事;
认定目标，即使失败仍要继续挑战;
坦然面对流言蜚语;
对嫉妒讽刺常怀感谢之心;
面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形。

这几个总结很到位，虽然全做到很难，但是我们可以一步一步来。《Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You》一书中提到，我们被迫做出选择并确定优先事项，但因为高度敏感的人非常认真负责，经常把自己放在最后考虑。
【社会|[解锁101系列] 生活需要“迟钝的力量”】想要“去敏” ，收获快乐幸福的生活，我们很需要点“迟钝的力量” ，除此，还需要多点自我关怀self-care 。