浴后小贴士
1、毛巾要定期清洗
【洗澡时用沐浴露还是肥皂好？】每次洗澡后我们建议都要将毛巾搓洗干净 ， 并且晾晒后再次使用 。不要总是放在潮湿阴暗处反复使用 ， 很容易滋生各种病菌、真菌和支原体 。
同时 ， 洗澡的毛巾一定要定期清洗和更换 。
2、浴后及时补充水分
洗澡水温较高、时间较长时 ， 会增加出汗量 。若是出汗过多 ， 又没有及时补充水分 ， 机体很可能脱水 ， 造成虚脱、昏倒 。
建议洗澡前喝杯放温的白开水 ， 洗澡后也尽快补水 ， 及时补充体内丢失的水分 。
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