第三做好乳房保健 ， 防止因乳头的皲裂疼痛而停止母乳喂养护理方法也比较简单 ， 就是每次喂奶以后挤出一些乳汁均匀的涂抹在乳头就行实在发生涨奶怎么办可以做热敷乳房按摩 ， 找通奶师把乳管通开 ， 把奶挤出来严重的 。
如果自己不会操作 ， 可到专业产科进行按摩治疗3温水浸泡准备一盆温水 ， 注意不能过烫 ， 不烫手即可将温水防止膝盖 ， 上身弯曲 ， 将乳房浸入温水中 ， 并轻轻的摇晃乳房 ， 使涨奶能有效流出 ， 从而起到缓解涨奶症状 。
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