些xiē牛奶 ， 因为牛奶中的营yíng养yǎng价值很高 ， 而ér且 。
回答问题分析 子宫恢复fù期为6~8周 ， 以清淡易消化营yíng养yǎng丰富的食shí物为主 ， 以低热量高蛋白质zhì的蔬菜cài作为基本食shí材 ， 黄绿色蔬菜cài豆类及jí坚果类都是不错的选择 ， 方便面的三大危害高盐添加剂累积营yíng养yǎng不良 ， 所以月子期间精良不 。

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