对于孕妇来说补充叶酸并不陌生，但是一定要根据医生的建议来补充叶酸，因为在我们的日常饮食当中，有很多的蔬菜水果内都富含着叶酸，如果补充过量的话，也会导致孕妇的身体出现一定的副作用，给孕妇和胎儿都会造成一定的影响和伤害 。在饮食方面也不能光吃蔬菜水果，也要多吃一些肉制品，因为肉类所含的蛋白质以及脂肪是非常多的，可以有效的补充体内的营养元素，从而增强孕妇的抵抗力和免疫能力，也能够有效地预防新生儿出现缺陷 。
二、定期的去进行产检
在怀孕初期的时候，孕妇就需要定期的去产检，因为很多胎儿出现缺陷的时候都是在胚胎发育的时候，如果过早的能够发现胎儿有所缺陷的话，可以积极地进行采取治疗手段 。
通过上文所介绍的，我们能够了解到，如果想要有效的预防新生儿出现缺陷的话，有很多种方法，而且对于不同的人要有采取不同的措施 。例如对于一些高龄产妇，以及身体较差的产妇，在生活当中一定要非常的注意自己的饮食以及生活习惯的改正，戒烟戒酒是必不可少的，这样都可以有效的
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