子菜单第一天 麻油心头 用材当归35克 猪心头半个 方法将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸 。
3、如果是剖腹产的宝妈，可以适当的喝一些萝卜汤，对于顺气的效果是比较好的，在坐月子期间，饮食上应当保持清淡，加强营养，避免吃一些辛辣刺激或者是寒性过大的食物，也要保持好良好的作息规律产后第一天建议吃些清淡易消化的 。
4、生完孩子的人第一天可以吃的冬西有这四种，要注意了1流质，好消化的食品如粥，面条，肠粉，米粉，馄饨等2温热的食品如烫过的青菜和水果多吃黄花菜，莲藕，黄豆芽等3多喝水多喝水，牛奶等补充体液 。
5、链接 提取码 ivce 这里整理了42天不重复的月子餐顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了希望对你有所帮助 。
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