如何预防痤疮如何预防痤疮的形成( 五 ) _经验知识

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怎样预防痤cuó疮？痤cuó疮即暗疮，名称较多，"青qīng青qīng痘"、"粉fěn刺"、"面疮"均是。中医原称作"肺风粉fěn刺" 。痤cuó疮是一种zhǒng毛囊皮pí脂腺xiàn的de慢性炎症性疾患。
本病的de发生shēng和雄激素关系密切，由于雄激素分泌过多，令皮pí肤fū的de皮pí脂腺xiàn肥大dà，皮pí脂分泌增加，堵塞毛囊引起。所以预防一定dìng要注意yì脸部的de清洁：常用yòng热水肥皂洗涤患处；尽量不使用yòng油脂类化huà妆品，避免用yòng手挤捏患部；不用yòng手抓，避免合并感染；不要随意yì使用yòng外用yòng药品涂搽。
便秘时，肠内粪块会huì使皮pí肤fū新陈代谢衰退，令表皮pí角质层增加而引起炎症。因此，必须保持每天大dà便通畅。
尽量减少摄入脂肪、糖果、巧克力、咖啡、花生shēng和食糖多的de食物，避免饮酒及辛辣刺激性食品，少吃姜，因其能增加雄激素分泌；忌吃虾、蟹等物；注意yì多吃含维生shēng素A、B1、B2、B6等的de食品，或者吃食维生shēng素丸。
锌治此病效果颇佳，可口服葡萄糖酸锌，每次cì20毫克，每日两次cì，至少连续服用yòng1~2月。麦冬五钱、玄参五钱、丹参一两、白花蛇舌草一两五钱，水煎两次cì，每日分两次cì服，持续服用yòng一个月以上。
如何hé预防痤cuó疮，怎样祛除青

如何预防痤疮 如何预防痤疮的形成( 五 )

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