月嫂论坛加月子餐 晒晒月嫂做的月子餐( 四 )

sǎo需求也很大,特别是jīngyàn丰富性格好,而且素质又高deyuèsǎo,市场上更是趋之若鹜,王sǎo就恰巧属这种人群王sǎo可不简单,她高学历,见人爱笑,性格温和,较关键de是擅长做yuè子餐 。
3、yuèsǎo每天要做六顿,三餐三点,我朋友请de家家yuèsǎo,每天都换各种花样 。
【月嫂论坛加月子餐 晒晒月嫂做的月子餐】4、1制作前准备 制定yuè子餐菜谱产在坐yuè子期问身体处一个特殊时期,除le补充足够de营养促进产后体力de恢复外,还要哺喂新生儿,因此需要均衡de营养素多liàngde汤汁多样化deshí丰富de水果蔬菜,总计大约每日3000大卡热liàng

月嫂论坛加月子餐 晒晒月嫂做的月子餐

文章插图
5、加餐酒酿鸡蛋 三十yuè子餐之第三十天 早鲫鱼汤底下面条+一个鸡蛋+小白菜 中huáng花杞子蒸瘦肉huáng豆猪手汤大米fàn 晚栗子huáng鳝煲发菜米fàn 给大家一个cān考,大家可根据de口味和fànliàng进行调整,yuè子餐主要还是清淡易xiāo