孕yùn以后hòu身体tǐ会发生很多的de变化，尤其是shì在怀孕yùn晚期要yào预防fáng妊娠shēn纹wén在整个孕yùn期要yào坚持运动散步或者是shì孕yùn期瑜伽，对孕yùn妇很有好hǎo处，每天洗澡的de时候水温不要yào过高，可kě以用稍微比体tǐ温凉的de水冲洗腹部，并且轻轻的de按摩腹部皮肤，从而增zēng强 。
一yī些孕yùn妇注zhù意饮yǐn食，保持健康，坚持适量的de运动，如rú游泳，可kě能会避免产后hòu拉长痕迹怀孕yùn期间通常不会产生线条，所以你可kě以等到这个时候它变得明显怀孕yùn期间如rú何预防fáng妊娠shēn纹wén，局部按摩 按摩妊娠shēn纹wén高发的de腹部胸部臀部大腿，按摩时 。

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有效预防fáng妊娠shēn纹wén的de方法1均衡饮yǐn食怀孕yùn期间应补充丰富的de维wéi生素及矿物质而由于胶原纤维wéi本身是shì蛋白质所构成，所以可kě以多摄取含hán丰富蛋白质的de食物避免摄取太油甜食容易肥胖太咸容易水肿的de食物2体tǐ重zhòng增zēng长在 。
预防

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