管健康 ， 才能预防脑梗塞 ， 预防脑出血没想到还是有很多人关心喝酒 ， 问喝什么可以预防脑梗塞 ， 预防脑出血简单的回答是必要时喝正常的药 ， 能够预防脑梗塞和脑；阿司匹林氯吡格雷通过不同的途径 ， 均可以抑制血小板聚集 ， 防止血栓形成 ， 这是阿司匹林可以预防心梗的机制 可以看到 ， 血小板活化是在粥样硬化斑块破裂之后才发生的 ， 那要预防心梗 ， 较重要的是 ， 避免粥样硬化斑块形成和破裂粥样；要多吃大量的新鲜水果蔬菜 ， 要从蔬菜和水果里面获得维生素以及矿物质和膳食纤维 ， 有利于减少脂肪的吸收 ， 从而预防肥胖 ， 而且还可以增加血管弹性每天要多喝水 ， 一次性可以不用喝很多 ， 但是要频繁地补充水分 ， 有利于促进新陈代谢 。
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3多吃一些香蕉白薯猕猴桃芹菜 ， 主食要吃一些粗粮玉米 ， 每天早上空腹喝一杯蜂蜜水 ， 这些都是对血管有好处的 ， 主要是利便 ， 因为便秘是导致颅压增高的直接原因 尽早地开始预防会对以后的日常生活提供很大
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