shì不可以吃的 。
5、受传统习惯的影响，产妇坐月yuè子zi不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃事实上我们鼓励坐月yuè子zi适当吃水果因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括kuò鼓励摄入rù 。
6、坐月yuè子zi期间jiān能吃的水果，包括kuò香蕉红枣以及苹果等děng1香蕉 香蕉是shì一种富含纤维素钾元素以及铁元素的水果，可加快肠道蠕动速度，有排pái毒通便的功效，同时也能补气养血，为身体补充充足的能量产后较长一段时间jiān都应卧床休xiū息 。

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