子宫肌瘤预防 子宫肌瘤预防针多少钱( 九 )

liúchú术 。多xìng子宫肌liú大于3月妊娠大小,yǒumíng显症状,或子宫肌liú大于6月妊娠,虽无症状,yīng做子宫全切术 。
何预防预防子宫肌liú?1、补充维shēng素D
zuì新研究指出,维shēng素D能抑制子宫肌liú持续长大,并缩小子宫肌liúde体积 。这对xìng患者来说简直是一大福音,既可以miǎn侵入xìngdeshǒu术治疗,且天然无副作用,饮食zhōng像是牛奶、乳制品、鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、香菇等都是维shēng素D良好de来源 。此外,每天日晒二十至三十分钟也能获取到维shēng素D 。
2、多食用护肝饮食
护肝饮食也可以改善子宫肌liú 。建议多补充富含优质蛋白质、维shēng素B、抗氧化营养素(维shēng素C、维shēng素A、维shēng素E、硒)de十字花科蔬菜,花椰菜等,yǒu助于保护肝脏 。此外,yīng尽量miǎn饮酒和高钠、高油饮食,容易造成肝脏代谢负担,影响雌素排出 。
3、多吃五谷杂粮
红藜麦被誉为「谷类zhōngde红宝石」,含yǒu可以消chú自由基及降低炎反yīngde类黄酮、甜菜根素等抗氧化、抗质,而且还富含铁、钙、镁、磷、钾多种矿质,能帮助维持